LATIHAN

JADUAL LATIHAN

Padang Maktab Perguruan Teknik, Bandar Tun Razak, Cheras

(U8 - U16)
Sabtu & Ahad : 8.30 am - 10.30 am

Padang Bolasepak DBKL Bandar Baru Sentul
(U8 - U16)
Sabtu & Ahad : 8.30 am - 10.30 am

SK Rawang Taman Garing

(U13 - U16)

Ahad : 8.30 am - 10.30 am

Padang Bolasepak DBKL Taman Ibukota, Gombak

(U8 - U16)

Sabtu & Ahad : 3.00 pm - 5.00 pm

Padang Bolasepak Kampung Selayang Indah (Belakang NSK)

(U8 - U16)

Sabtu : 3.00 pm - 4.30 pm

Ahad : 8.30 am - 10.30 am

Padang Bolasepak Taman Rahman Putra (Sg. Buloh)

(U8 - U12)

Sabtu : 3.00 pm - 5.00 pm

Ahad : 3.00 pm - 5.00 pm

Padang Bolasepak MPAJ Pandan Indah (bermula pada Jun 2012)
(KL League Div.1)
Selasa & Khamis : 5.00 pm - 7.00 pm

ASPEK LATIHAN

ASPEK LATIHAN BAWAH 8 TAHUN (U8)
Menggelecek bola
Membuat hantaran pendek
Menerima hantaran pendek
Berlari sambil membawa bola
Pertandingan 5 sebelah

ASPEK LATIHAN BAWAH 10 TAHUN (U10)
Menggelecek bola
Membuat hantaran pendek
Menerima hantaran pendek
Berlari sambil membawa bola
Menjaringkan gol
Menanduk bola
Menjaga gol

ASPEK LATIHAN BAWAH 12 TAHUN (U12)
Membuat hantaran pendek
Menerima hantaran pendek
Berlari sambil membawa bola
Menjaringkan gol
Bermain secara bertahan
Menanduk bola
Menjaga gol
Tendangan percuma
Menggelecek bola